Her gav temenê plus 1-2 salan destnîşan kir. Piştî ku ew ziyaret dikir û li wir jinek hebû, her kes difikirîn ku ew 35 salî bû, lê ji axaftina wan fêm kir ku em şaş man. Wan pirsî çend salan, ew derket 46! Min hemû êvar çavên xwe neda, ez li nîşanên temenê û tiştek digerim! Wan dest bi îşkence kirina wê kirin, wê henek kir, lê wê hingê ew da. 6 sal berê, wê xwe ji nû ve şîretek nûjen a nûjen dît. Piştî ku wê dest pê kir ku wê bikar bîne, çerm li seranserê laşan rind bû, û porê wê qels bû.
Berhevoka vê mirazê - tevlihev ev e:
Honey - 1 kg, lemons - 4 parçe, harlic - 3 serî, rûnê kincê - 200 ml. Kulîlk û lemonên pepered (2 pez û 2 bi zestê) di grinder an blenderek goşt de, hingiv û rûnê, tevlihev bikin û her tiştî veguhezînin jarek qelew. Pêdivî ye ku hilberê di nav sarincokê de hilîne û rojê 3 caran 1 tîpa nîv saetê berî xwarinê. Hûn nêzîkê deh hûrdeman bîhnxweş di devê we de di devê xwe de ne, û dûv re jî bîhnek winda dibe, ji ber vê yekê hûn dikarin bi ewlehî di sibehê de tevlihev bikin. Di çavkaniyên cûda de, min jî perçeyên din ên vê tevliheviyê dîtin, lê ez difikirim ku di her rewşê de ev recete dê ji bo laşê we pir sûd be. Rûnê flax 0, 5 lître, - 200 ml hon. Sê lîmonên (em li ser grater, yek ligel zestê,. 15 LEMONS - Ez 200 gram garisê di nav grinder goşt de derbas dikim - 0. 35 lître rûnê rûnê (Kî, wekî ku hûn hez dikin, dikare bêtir be). 700 gram hon, her kes li ser taybetmendiyên kêrhatî yên hon, lemon û pîvaz dizane, lê belkî gelek li ser yekîtiya neftê ya kincê bihîstiye, ji ber vê yekê hinekî hûrgulî li ser wê.
Taybetmendiyên ecêb ên rûnê kincê.
Petrolê Flaxseed hilberek e ku ji hêla sarbûna sar ji tovên flax ve tê wergirtin. Feydeyên neftê yên kincê û taybetmendiyên wê yên başkirina ji demên kevnar têne zanîn. Ew her gav hilberek xwarinek domdar bû. Taybetmendiyên bêhempa yên rûnê kincê di berhevoka xwe de ne, bi ya ku, bi zor gengaz e ku meriv rûnê din berhev bike. Di vîtamînên cûrbecûr de pir dewlemend e, bi gelemperî koma B. Di heman demê de gelek madeyên ku ji bo laş, magnes, pot, 3 û omega - 6 jî hene, ji bo fonksiyona normal ya laş hewce dike. Omega - 6 beşek ji hin rûnên din e - Zeytûn, zeytûn, lê Omega, tenê di rûnê masî û rûnê de ji hêla 2 caran ve rûnê masî di nav rûnê de derbas dibe.
Ew ji ber naveroka omega bilind e - 3 û nefta Omega - 6 linse bi normalîzekirina pêvajoyên metabolîk di laş de û xwedan taybetmendiyên başkirina kêrhatî yên jêrîn hene. Bikaranîna birêkûpêk di parêza rûnê de ji bo kêmkirina kolesterolê û xwîna xwînê, ku di dawiyê de pêşîlêgirtina myocardial, hîpertansiyonê, xetera dilê coronary, kêm dibe. Ew dibe sedema edema, ji mirovên ku bi êşê, bi depresiyon û zextan û ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên pergala nervê, fonksiyona mêjî çêtir dike. Taybetmendiyên nehsûr ên neftê têne nirxandin: bikaranîna wê wekî hilberek xwarinê (penceşêrê penceşêrê) di dema rehabîlîtasyonê de tê pêşniyar kirin.
Rola rûnê rûnê flax wekî hilberek tendurist a tenduristiyê di jiyana her jinê de pir girîng e. Ev petrol divê di parêza jinên ducanî de were nav kirin, ji ber ku pêkhatên wê bandor li ser pêşkeftina rast a mêjî ya zaroka nebes, qursa ducaniyê û pitikê hêsantir dike. Xemgîniya rojane ya rûnê flax paşnavê hormonal, nermkirina sindroma premenstrual û baştirkirina tenduristiya jinê di menopause de nerm dike.
Petrolê Flaxseed li ser çerm xwedan bandorek kêrhatî ye, başkirina birînan, xalîçeyan li ser çermê, aciz dike, acizî hilweşîne, hin nexweşiyên çerm derman dike.
Petrolê Flaxseed rewşa çerm û avahiya porê baştir dike. Petrola Flaksedê jî di dermankirina tevlihev û pêşîlêgirtina nexweşiyên laşî û bronchi, nexweşiyên pergala nervê de, nexweşiyên gurçikan û blokan, nexweşiyên tîrêjê, û dermankirina nexweşiyên potansiyel di mirovan de dîtin.
Nutritionists hat encamdan ku mirov dikare bi bandorkirina giraniya zêde bi dest xwe bixe, bi şertê ku şûna parçeyek parçeyî ya rûnê heywanan bi hêsanî rûnê rûnê. Ji bo kêmkirina giraniya laş: da ku 20 ml rûnê rûnê bixwin. Di vê rewşê de rûnê flax dibe alîkar ku kêmbûna di navgîniyê de, navenda saturation, ku parêzê hêsantir dike. Ew pêşveçûna xwarinê zêde dike û hevserokê di navbêna zikê de bi navgîniya zikê xwe kêm dike. Petrolê tovê flax jî ji bo nebatên ku sûdwergirtina masiyan red kir, pêkve rêgezek navxweyî ye.
Spas ji hêmanên hêja, rûnê flax re supportek xwarina rojane ya baş e. Bi karanîna rojane ya rûnê, pergala nîgarê paqijkirinê, rûmeta zexta xwînê, kêmkirina metirsiya dil, kêmkirina xetera birûskê ya gastrointesting, kêmkirina metirsiya mellites ya şekir.
Rûnê flue jî ji bo dermankirina zirara çermê ya cûda tê bikar anîn. Di dermanê folklorî de, rûn wekî pêşîlêgirtina ji parzûnan tê bikar anîn. Vê hilberê ku gelek fonksiyonan pêk tîne bê parastin û gerdûnî ye. Petrolê flax ji bo karanîna hem ji hêla mezinan û hem jî zarokan ve tê pêşniyar kirin. Materyalên conductive di nav rûn de bi taybetî ji bo pitikan ji bo pêşkeftina tevahî hewce ne, wan li ser fonksiyona mêjî û organên din jî xwedan bandorek kêrhatî ne.
Da ku hemî taybetmendiyên kêrhatî yên rûnê rûnê bikar bînin, wê li salads û snacks sar zêde bikin. Du-sê tîpên rûnê rûnê rojane ji bo wergirtina dozek rojane ya asîdên xwerû ya bingehîn.
Divê bê zanîn ku çêtir e ku hûn rûnê xwarinê di forma sar de bixwînin - di vê rewşê de, ew ê taybetmendiyên xwe yên başkirinê winda nekin û hemî materyalên kêrhatî û vîtamînan bigire.
Maskek pir hêzdar ji bo nûvekirina rûyê. Laboratorê Beauty
Bê guman, maskên dijî-pîr divê bêne hilbijartin di taybetmendiyên kesane de bêne bijartin: temen, celebê çerm, alerjî ji her pêkhateyan re. Lêbelê, tiştek ku ditirsin ji tirsnak - nûvekirinên nûvekirinê ji bo her kesî bes in! Kevirên herî populer ên ji bo maskên malê fêkî û sebzeyan, bîhnxweş, hon û xwar in. Ji ber vê yekê, em ê pêşbîn bikin ku li malê "Salona Beauty" vekin, divê ew li ser wan bisekinin.
Wekî din, divê were bibîranîn ku maskek anti-ya lezgîn neyê lezkirin - hûn hewce ne ku nîv saetek aramî ronî bikin. Hûn ne hewce ne ku ji bo borsch re maskek çêbikin, li ser rûyê xwe bipeyivin, bi têlefona xwe bipeyivin an jî bi hestyarî îsbat bikin ku hûn hewceyê cotek sandalên pêncemîn bi bêhempa. Hemî vê paşê. Û di dema nûvekirinê de - rihetbûn û aşitî, ramanên erênî û muzîka xweş a sivik. ,, Dibe ku, ne hewce ye ku maskên dijî-antî, wekî, bi rastî, hemî yên mayî ne, tenê yên mayî ne, tenê li ser çermê paqijkirî têne paqij kirin. Naha dem e ku meriv bi pratîkê ve biçin! Û hûn dikarin bi pênc maskên çêtirîn dest pê bikin. Dibe ku ew ne amadebûna zûtirîn in, lê bandora ecêb hêjayî hewldanê ye. Ji ber vê yekê, li vir rêzikên wan hene.
Maskek rûyê hişk-hişk bi starch. Feydeyên maskeyên bi stûyê ji bo çerm
Stêrka ji tuberên potato bistînin. Berhevoka stêran ne dewlemend e, lê ev rê nade ku ew ji sûdwergirtina ji çermê rûyê xwe bandor bike ku yek ji wan wateya populer a kozmetolojiya malê be. Di bingeh de, stêrk ji karbohîdartan, proteîn, şekir, fêkiyên xwarinê pêk tê, hin vîtamînan di wê de hene - kalsiyûm, potassium, fosfor. Dema ku vê naverokê di maskên malê de bikar bînin, çerm berfireh e:
- General Rejavenation;
- nermkirin, tonîk û çermê şilandî;
- sererastkirina strukturên hucreyê ya epidermis;
- Normalîzekirina sekneya sebaceous.
Maskek stêrkî ji çûkan li şûna botoxê bêkêmasî nerm, spî dike û çermê dikişîne. Ew dikare di adulthoodê de xwedan xwedan celebek çerm were bikar anîn, lê çalakiya di her rewşê de dê cûda bibe. Skinermê hişk, dê, dê rahîn û velveter be, peeling dê derbas bibe, dê çermê rûnê jî bibe, Matte, poran teng dibe. Li gorî bandora kozmetîkî ya maskek starch ji bo çermê rûyê, dikare bi karanîna injeksiyonên Botox û rakirina Salon were berhev kirin. Tevlîhevkirina maskên di lênihêrîna çermê ya malê de dê alîkariyê ji destên xwe bişewitînin, pêlên heyî xweş bikin, çerm hişk bikin, elasticiya xwe zêde bikin.
Maskê rûyê ji yek hêk. Hêkên çêtirîn ji bo rûyê li malê
Bikaranîna hêkên di maskeyan de ji bo baştirkirina şertê çerm ji bo domandina wê di tewra domdar de vebijarkek hêja ye. Bi tevahî çend prosedurên, û bandora diyar e. Rûyê wê bi tenduristî û nûbûnê maskên serbixwe vekişîne. Bi serfirazî nûvekirin, baştirkirina tone û bêyî bikaranîna kozmetîkên biha. , Ro, hemî maskên malê ji bo rûyê ji proteîna hêk an zikê xwe têne amadekirin. Taybetmendiyên kêrhatî yên hêkan diyar in, ew di bin çermê herî hesas de guncan in.
Maskên Egg ji hêkên li malê vedigire
Rûyê maskê bi proteîna hêk
Recapek herî xirab a li malê ji bo veqetandina proteînek xav e, li ser rûyê xwe bicîh bikin û li benda rûnê bisekinin. Piştî ku fîlim bi avê tê şûştin (tercîhkirî xweş). Squirrels, bi awayê, dikare hinekî were lêdan. Tête pêşniyar kirin ku prosedurên bi vî rengî ji bo mirovên bi çerm rûn bikin, ji ber ku hilberê Dermiyan dişoxilîne, derece erdê. Skinermê hevbeş hewce dike ku tenê li deverên pirsgirêka rû bi rû were bicîh kirin.
Heke hûn dixwazin porê xwe baştir bikin, divê baldariya taybetî were dayîn ku şampoos ku hûn bikar tînin. Hêjmarek tirsnak - li 97% şampên naskirî madeyên madeyên me ne. Berhevokên sereke yên ku ji ber ku hemî tengahiyên li ser labelê wekî Sodium Lauryl Sulfate têne destnîşan kirin, Sodium Laureth Sulfate, Coco Sulfate. Van kîmyewiyan strukturên behrê hilweşînin, porê ku dibe brûsk, elastic û hêza xwe winda dike, rengê fabe. Lê tiştê herî xirab ev e ku ev moşek dikeve nav kezebê, dil, zendan, di organan de çêdike û dikare bibe sedema penceşêrê. Em ji we re şîret dikin ku hûn red bikin ku hûn fonên ku van madeyên cih digirin bikar bînin. Di van demên dawî de, pisporên ofîsa edîtorê me analîzek şamposên baranê pêk anîn. Tenê hilberînerê kozmetîkên bêkêmasî yên xwezayî. Hemî hilber di bin pergalên kontrolê û pejirandina pejirandinê de têne kirin. Em pêşniyar dikin ku dikana serhêl a fermî ziyaret bike. Heke hûn guman dikin ku hûn xwezaya kozmetîkên we guman bikin, tarîxa qedandinê kontrol bikin, divê ew ji yek salê hilanînê derbas nebe.
Xewna rûyê rûyê dij-antî ye. Feydeyên maskeyên xwerû yên ji bo çerm
Bandora maskeya rûyê ji çûkan ji ber hebûna hejmarek vîtamîn û hêmanên trace berpirsiyar e ku di berhevoka hejmarek vîtamînan de berpirsiyar e. Spas ji bo vê yekê, bikaranîna xwê alîkariyê dike ku hê jî kûrên kûr, hişkkirina rûyê rûyê xwe teng bike, abses û qenckirina lezgîn a birînan hilweşînin. Bingeha kompleksa vîtamîn-mineral, ya ku hûn li ser rûyê zindî pêk tê, pêkanîn:
- Vitamin B1 (Thiamine). Qursa çêtirîn a pêvajoyên metabolîk di hucreyan de, saturation of tissues bi enerjiyê re da ku tewra biparêze.
- Vîtamîn B2 (Riboflavin). Berpirsiyarê destpêkirina pêvajoya dabeşkirina hucreyan ku ji nû ve nûvekirina tansiyonê ya demdirêj e. Wekî encamek, çerm kulîlkek, nihêrîna nû digire.
- Vîtamin B5 (acîdê pantothenic). Taybetmendiyên parastinê yên Dermiyan çalak dike, pêşî li bandora neyînî ya faktorên jîngehê, rewşên zextkar, pêkhateyên kîmyewî.
- Vîtamîn B9 (acid folic). Ew ji bo destpêkirina pêvajoyên dijî -inflampory dest pê dike ku Acne û zirara çermê ya din hilweşînin. Wekî din tîna Dermiyan diêşîne û ast dike.
- Vîtamîn E (tokoferol). Berpirsiyariya ji nû ve avakirina tansiyonê, û, di encamê de, ji bo tunekirina çirûsk û li ser çerm sekinî. Di heman demê de ji sagging tansiyonê jî bandor e, ji ber ku ew çermê çerm û nermbûnê dide.
- Vîtamîn PP (niacin). Skinermê "zindî" xweşek "zindî" dide bêyî ku şil û pallor.
- Vitamin n (biotin). Ew ji bo çermê ziravtir wekî pêkhateyek berbiçav tête bikar anîn.
Maskek hêzdar ji bo paqijkirina rûyê. Qanûnên bingehîn ên paqijkirina rûyê bikaranîna maskeyan
Paqijkirina kûr a pores li malê
Maskek rastîn a darvekirinê ya ji bo paqijkirina kûr a li malê dê bibe alîkar da ku bigihîje encamek nû ya rûyê erdê, deverên çerm ên çermê hilînin, porên berfireh ên li ser poz û çirûskan dûr bikin. Ji bo bidestxistina bandora herî zêde, kozmetolojî pêşniyar dikin ku hûn rêzikên jêrîn bicîh bînin:
- Berî serlêdana maskê, pêwîst e ku meriv serşokên steam bike. Bi qasî ku mimkun be dê pores berfireh bike, ji ber vê yekê paqijkirin dê hêsantir be.
- Ji bo steaming, nayê pêşniyar kirin ku meriv cûrbecûr scrubs bikar bîne, berfirehbûna steam pir bes e.
- Tiştê ku mask ji bo paqijkirina porên ku hûn hilbijêrin paqij bikin, bila ew li ser çermê serlêdanê li ser çermê ceribandin.
- Ne gengaz e ku meriv li ser rûyê 15 hûrdeman maskek paqij bike, ji ber ku hin hêmanên tevliheviyê dikarin bandorek dijwar hebe.
- Porên paqijkirina li malê bi kêmî ve her 7 rojan tê pêşniyar kirin. Ger prosedur bi gelemperî kêmtir pêk tê, pêlên epidermis bi mîqdara pêwîst a oksîjenê ne satur in.
- Maskeya paqijkirinê ya paqij bi ava vexwarinê re bi ava vexwarinê (ji bo acidification) paqij bikin.
- Cosmetolojî pêşniyar nakin ku bi karanîna prosedurek paqij an rûnê bikar bînin, ji ber ku derman dê dîsa porê berfireh bike.